Comencem l’any amb metes que cuiden la nostra ment! Què et sembla si aquest any ens proposem adoptar hàbits saludables que poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar Alzheimer o demència?
A continuació us proposem 5 hàbits saludables per tenir en compte a l’hora de determinar els teus propòsits per l’any que encetem:
![](https://www.afamaresme.org/wp-content/uploads/2024/01/2-1024x1024.png)
![](https://www.afamaresme.org/wp-content/uploads/2024/01/3-1024x1024.png)
![](https://www.afamaresme.org/wp-content/uploads/2024/01/4-1024x1024.png)
![](https://www.afamaresme.org/wp-content/uploads/2024/01/5-1024x1024.png)
![](https://www.afamaresme.org/wp-content/uploads/2024/01/6-1024x1024.png)